প্রতিটি পক্ষাঘাতগ্রস্ত রোগীর জীবনে হুইলচেয়ার একটি অপরিহার্য পরিবহন মাধ্যম। এটি ছাড়া আমরা এক ইঞ্চিও নড়তে পারব না, তাই প্রতিটি রোগীর এটি ব্যবহারের নিজস্ব অভিজ্ঞতা থাকবে। হুইলচেয়ারের সঠিক ব্যবহার এবং নির্দিষ্ট দক্ষতা অর্জন আমাদের জীবনে স্ব-যত্নের স্তরকে ব্যাপকভাবে সহায়তা করবে। প্রতিবন্ধী ব্যক্তিরা বা সীমিত গতিশীলতা সম্পন্ন ব্যক্তিরা যারা কেবল হুইলচেয়ারের সাহায্যে জীবনযাপন করতে পারেন তারা তাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি বড় অংশ হুইলচেয়ারে কাটান, তাই তাদের হুইলচেয়ারের আরাম এবং দৈনন্দিন রক্ষণাবেক্ষণের দিকে মনোযোগ দিতে হবে।

দীর্ঘক্ষণ হুইলচেয়ারে বসে থাকলে, প্রথমেই আপনি যে জিনিসটি অনুভব করবেন তা হল নিতম্বের অস্বস্তি, একটি অসাড় অনুভূতি হবে, তাই ব্যবহারকারীর সিট কুশনের উন্নতি বিবেচনা করা উচিত এবং সবচেয়ে সহজ উপায় হল এটির উপর একটি পুরু কুশন তৈরি করা। কুশন তৈরি করতে, আপনি গাড়ির সিট কুশনের স্পঞ্জ (উচ্চ ঘনত্ব এবং ভাল স্থিতিস্থাপকতা) ব্যবহার করতে পারেন। হুইলচেয়ার সিট কুশনের আকার অনুসারে স্পঞ্জটি কেটে নিন। প্রথমে স্পঞ্জের বাইরে একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ রাখুন। যদি চামড়ার জ্যাকেটটি একবারে সেলাই করা যায়, তবে কাপড়ের এক প্রান্তটি সহজেই অপসারণ এবং ধোয়ার জন্য জিপার করা যেতে পারে। এই পুরু প্যাড দিয়ে, নিতম্বের উপর চাপ অনেক কমে যাবে, যা বেডসোর হওয়ার ঘটনাও রোধ করতে পারে। হুইলচেয়ারে বসে থাকলে পিঠের নীচের অংশে, বিশেষ করে পিঠের নীচের অংশে ব্যথা অনুভব হবে। স্নায়ুর ক্ষতির কারণে, psoas পেশীর শক্তি অনেক কমে যাবে, এমনকি উচ্চ অবস্থানে থাকা রোগীরাও এটি হারাবেন। অতএব, পিঠের নীচের অংশে ব্যথা প্রতিটি রোগীর মধ্যেই থাকবে। একটি পদ্ধতি আছে যা যথাযথভাবে ব্যথা উপশম করতে পারে, অর্থাৎ, কোমরের পিছনে একটি ছোট বৃত্তাকার কুশন রাখুন, যার আকার প্রায় 30 সেমি এবং পুরুত্ব 15 থেকে 20 সেমি হতে পারে। এই কুশনটি পিঠের নীচের অংশে ব্যবহার করলে ব্যথা অনেক কমে যাবে, যেমন আপনি যদি ইচ্ছুক হন, তাহলে আপনি একটি ব্যাক প্যাডও যোগ করতে পারেন এবং রোগী এবং বন্ধুরা এটি চেষ্টা করে দেখতে পারেন।

হুইলচেয়ারের প্রতিদিনের রক্ষণাবেক্ষণও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একটি ভালোভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করা হুইলচেয়ার আমাদের চলাচলে স্বাচ্ছন্দ্য এবং সুবিধাজনক বোধ করাতে পারে। যদি হুইলচেয়ারে সমস্যা থাকে, তাহলে অবশ্যই এতে বসতে অস্বস্তি হবে। হুইলচেয়ার রক্ষণাবেক্ষণের সময় বেশ কয়েকটি অংশের দিকে মনোযোগ দিতে হবে: ১. ব্রেক, যদি ব্রেক টাইট না হয়, তাহলে এটি কেবল অসুবিধাজনকই নয়, এমনকি বিপজ্জনকও হবে, তাই ব্রেকটি শক্ত হতে হবে। , হুইলচেয়ার নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আমাদের জন্য হ্যান্ড হুইলই একমাত্র যন্ত্র, তাই পিছনের চাকার সাথে ফিক্সেশনটি শক্ত হতে হবে; ৩. পিছনের চাকা, পিছনের চাকাটি বিয়ারিংয়ের দিকে মনোযোগ দিতে হবে, হুইলচেয়ারটি দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহার করা হয়, বিয়ারিং আলগা হয়ে যাবে, যার ফলে পিছনের চাকাটি কাঁপতে থাকবে, হাঁটার সময় এটি খুব অসুবিধাজনক হবে, তাই আপনার নিয়মিত ফিক্সিং বাদাম পরীক্ষা করা উচিত এবং তৈলাক্তকরণের সুবিধার্থে নিয়মিত বিয়ারিংয়ে মাখন লাগাতে হবে এবং টায়ারটি বাতাসে পূর্ণ রাখা উচিত, যা কেবল ক্রিয়াকলাপের জন্য সহায়ক নয়, বরং কম্পনও কমাতে পারে; ৪. ছোট চাকা, ছোট চাকা। বিয়ারিংয়ের গুণমানও কাজের সুবিধার সাথে সম্পর্কিত, তাই নিয়মিত বিয়ারিং পরিষ্কার করা এবং মাখন লাগানোও প্রয়োজন; ৫. বিভিন্ন হুইলচেয়ারের প্যাডেল, প্যাডেল দুটি প্রকারে বিভক্ত: স্থির এবং সামঞ্জস্যযোগ্য, তবে যে ধরণেরই হোক না কেন, সেগুলি তাদের নিজস্ব আরামের সাথে সামঞ্জস্য করা হয়। উচিত। হুইলচেয়ার ব্যবহারের কিছু নির্দিষ্ট দক্ষতা রয়েছে, যা আয়ত্ত করার পরে আমাদের ক্রিয়াকলাপে অনেক সাহায্য করবে। সবচেয়ে মৌলিক এবং সর্বাধিক ব্যবহৃত হল অগ্রিম চাকা। যখন আমরা একটি ছোট বাধা বা ধাপের মুখোমুখি হই, তখন আমরা যদি জোরে উপরে যাই তবে আমরা হুইলচেয়ার ভাঙতে সক্ষম নাও হতে পারি। এই সময়ে, আমাদের কেবল সামনের চাকাটি তুলে বাধা অতিক্রম করতে হবে, এবং সমস্যাটি সমাধান হবে। চাকাটি এগিয়ে নেওয়ার পদ্ধতিটি কঠিন নয়, যতক্ষণ না হাতের চাকাটি হঠাৎ সামনের দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া হয়, জড়তার কারণে সামনের চাকাটি উপরে উঠবে, তবে এটিকে পিছনের দিকে উল্টে যাওয়া থেকে রোধ করার জন্য বল নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।

নিচে আমি বেশ কিছু পরিস্থিতির বিস্তারিত পরিচয় দেব যা আমরা প্রায়শই সম্মুখীন হই: বাধা অতিক্রম করা। যখন আমরা বাইরে যাই, তখন আমরা প্রায়শই কিছু ছোট খাড়া খাঁজ বা ছোট গর্তের মুখোমুখি হই এবং সামনের চাকা ছোট হয়, তাই এটি অতিক্রম করা কঠিন। সিঁড়ি বেয়ে উপরে উঠা: যখন আপনি বাইরে যান, তখন রাস্তার পাশে মূলত একক ধাপ থাকে। চাকা এগিয়ে নেওয়ার দক্ষতা অর্জন করলে আপনি উপরে উঠতে পারেন। প্রথমে চাকাটিকে ধাপের উপরে নিয়ে যান, তারপর মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রকে সামনের দিকে নিয়ে যাওয়ার জন্য সামনের দিকে ঝুঁকুন, এবং তারপর বসার অবস্থান পুনরুদ্ধার করার জন্য পিছনের চাকাটিকে উপরে আনার জন্য হাতের চাকাটি ঘুরিয়ে দিন, তবে পিছনের চাকাটি ঘুরানোর জন্য পিছনের প্যাডের উপর ঝুঁকবেন না, যা হুইলচেয়ারটিকে সহজেই পিছনের দিকে সরাতে সাহায্য করবে। পরে উল্টে যাবে। ধাপের উচ্চতা প্রায় দশ সেন্টিমিটার হওয়া উচিত। যদি এটি দশ সেন্টিমিটারের বেশি হয়, তাহলে পিছনের চাকাটি উপরে ওঠা কঠিন হবে। ধাপগুলি নামার জন্য প্রয়োজনীয় বিষয়গুলি উপরের মতোই, এবং ধাপগুলি বিপরীত করা যেতে পারে। চড়াই: যদি এটি একটি বড় হুইলচেয়ার হয়, তাহলে মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র আরও এগিয়ে যাবে এবং চড়াইতে যাওয়া সহজ হবে। যদি হুইলচেয়ারটি ছোট হয় এবং ভরকেন্দ্র মাঝখানে থাকে, তাহলে আপনি যখন উপরে উঠবেন তখন হুইলচেয়ারটি পিছনের দিকে গড়িয়ে পড়বে বলে মনে হবে, তাই যখন আপনি উপরে উঠবেন তখন আপনার সামান্য ঝুঁকে পড়া উচিত। অথবা পিছনের দিকে উঠা উচিত। যখনহুইলচেয়ার ব্যবহার করে, একটি প্রযুক্তিগত নড়াচড়া আছে যেখানে সামনের চাকাটি খালি করা হয়, অর্থাৎ, যখন চাকাটি এগিয়ে যায়, তখন শক্তি বৃদ্ধি পায়, সামনের চাকাটি উপরে তোলা হয়, মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র পিছনের চাকার উপর পড়ে এবং ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য হাতের চাকাটি সামনে পিছনে ঘোরানো হয়, ঠিক হুইলচেয়ার নৃত্যের মতো। এই ক্রিয়াটির কোনও ব্যবহারিক তাৎপর্য নেই, এবং এটি উল্টে দেওয়া কঠিন এবং সহজ, তাই এটি না করার চেষ্টা করুন। যদি আপনাকে এটি চেষ্টা করতে হয়, তবে এটি রক্ষা করার জন্য আপনার পিছনে কাউকে থাকতে হবে। আমি আগেও এই নড়াচড়াটি অনুশীলন করেছি, এবং মূল বিষয় হল যে রাউন্ডটি এগিয়ে যাওয়ার সময় শক্তি মাঝারি হতে হবে, যাতে এটি জায়গায় থাকতে পারে এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে।